记者：吴黄诗慧
【人物简介】环境与生物工程学院2022级生物制药专业学生，2024-2025学年度国家奖学金获得者；曾担任校团委组织部副部长和轮滑社社长；曾获校级专业奖学金、三好学生、“五四”模范团干以及学院“学业拔尖之星”等荣誉；拥有两项发明专利，并在中国科技核心期刊《粮食与饲料工业》上发表论文1篇；曾获第29届湖北省翻译大赛笔译初赛一等奖、湖北省第十三届“挑战杯”大学生创业计划竞赛省级铜奖、第三届“外教社——词达人杯”全国大学生英语词汇能力大赛校赛一等奖、澳门美高梅金殿,手机赌钱游戏第四届实验技能大赛（生物、化学类）以及第四届实验室安全知识与操作技能竞赛（化学类）两个二等奖等荣誉；曾担任澳门美高梅金殿,手机赌钱游戏品牌宣传代言人，积极参与“七彩假期”“三下乡”等志愿活动，累计志愿服务时长449小时；爱好广泛，积极参加轮滑、合唱、寝室才艺大赛等文体赛事，并获2024洪山区大学生轮滑公开赛女子甲组第一名；考取了普通话水平测试等级证书、全国计算机等级考试二级合格证书、湖北省实验动物从业人员专业技术从业资格证书等。
图为陈冰颖
记者：首先恭喜学姐获得国家奖学金！获得该项荣誉后感觉如何？这对你来说意味着什么呢？
陈冰颖：能获得国家奖学金，我感到非常荣幸和激动，这既是对我过去一段时间努力学习、踏实付出的肯定，也是澳门美高梅金殿,手机赌钱游戏和老师对我的信任与鼓励。
这份荣誉对我而言，不只是一份奖励，更是一种责任和动力。它提醒我要继续保持严谨的学习态度，不断提升专业能力，同时也激励我在今后的学习和生活中更加严格要求自己，不骄不躁、脚踏实地。
记者：了解到学姐专业成绩一直名列前茅，有35门课程成绩在90分以上，能不能向我们分享一下你的学习经验？
陈冰颖：能取得这些成绩，更多还是靠长期的自律和坚持，需要有清晰的目标、规律的节奏，以及不放弃的态度。学习对我来说，从来不是靠一时的突击，而是把目标拆小，每天按部就班地完成，一点点积累起来的，其实我也曾遇到过让我焦虑、崩溃过的课程，但也正是那些熬夜啃书、反复琢磨的时刻，让我真正明白：难，才更值得；熬过去，就是成长。
像英语学习，我是每天给自己定个目标单词数量，然后利用碎片时间去记忆背诵，备考的时候，我每天还会进行听力和阅读训练，然后半周练习一次作文。面对考试周的专业课，我会先搭框架明确重点，再填细节，每复习一章就梳理思维导图，把知识点串起来，当然前提还是要在理解的基础上再进行记忆，另外还要注意学习的重心尽量安排在白天，适当熬夜。
记者：了解到学姐参加了很多竞赛，能不能跟我们分享其中一段最难忘的经历？在这个过程中有遇到什么困难与挑战吗？你是怎样克服的呢？那段经历后来对你产生了怎样的影响？
陈冰颖：印象最深的是第九届“互联网+”大学生创新创业大赛的经历，首先是项目构思阶段，最初的想法其实很简单：团队里都是生物制药专业的同学，我们发现市场上的发酵乳产品要么添加剂多，要么营养单一，而我们接触过发酵的相关研究，又了解到澳门美高梅金殿,手机赌钱游戏吕凯波教授正在研究蜂花粉加工副产物大量浪费的行业问题，于是我们立刻与吕教授讨论，想着能不能把动植物双蛋白和蜂花粉结合，研发一款更健康、性价比更高的发酵乳。确定这个方向后，我们就把创意转化为专业的研发思路，明确了以牛奶、大豆、鸡蛋为双蛋白基底，结合蜂花粉发酵提升营养价值的核心方向，还敲定了降低胆固醇、适配乳糖不耐受人群的产品亮点，让创意有了专业的技术支撑。
接下来是市场调研环节，这一步我们没走捷径，做了线上+线下的全维度调研。线上通过问卷星投放了问卷，重点调研消费者对发酵乳的价格接受度、营养需求、口味偏好，比如发现80%的受访者更在意“无添加”“高营养”，对5-8元的价格接受度最高；线下我们跑遍了澳门美高梅金殿,手机赌钱游戏周边的超市、便利店，统计市售酸奶的品类、定价、卖点。这些调研结果直接决定了我们的产品定位——主打全年龄段的高营养发酵乳，把“双蛋白营养互补”“蜂花粉副产物再利用”“无添加” 作为我们的核心竞争力，为后续计划书撰写打下了扎实的基础。
最磨人的当属后续的商业计划书打磨阶段，我作为团队负责人，之前完全没接触过商业计划书，连市场分析、财务预测这些板块的逻辑都摸不清，一开始写的初稿就是简单的“产品介绍+研发思路”，被指导老师直接打回重写，说“没有商业思维，只是一份研发报告”。之后我们团队便泡在图书馆，找了多份往届大赛的优秀计划书拆解结构，结合我们的项目进行系统优化：产品与技术里明确核心发酵工艺、专利支撑，市场分析里融入真实的调研数据和竞品对比，光计划书我们就大改了10版，小修小补更是不计其数，反复敲定精准广告、在线商城、微信小程序三大盈利渠道，连每个渠道的落地细节都写得清清楚楚，最后形成了50多页的完整计划书，每个数据、每个思路都有依据，不再是空洞的文字。期间我们团队没有任何人选择放弃，而是互相鼓励、分工协作，把问题一个个拆解，把漏洞一个个补上。这段经历带给我最大的启发是：别怕困难，别怕重来，只要方向是对的，慢一点也没关系；只要团队心齐，就没有跨不过去的坎。
正是这段参赛经验，让我后续在准备“挑战杯”等比赛的时候，上手更快、思路更清晰，也能把更多精力放在项目深化和细节打磨上，同时我也对大赛的整体流程、项目申报书怎么写、PPT的逻辑如何呈现、团队如何分工协作，都有了更直观的认识，不再像第一次参赛那样迷茫慌张，少走了很多弯路。
图为陈冰颖
记者：你在大学里就拥有了两项发明专利，还在知网上发表了论文，能否分享一下你的科研初体验？这些科研主要是研究什么？是什么样的契机让你开始接触科研，并决定去申请专利和发表论文的？
陈冰颖：我与科研的初次结缘，源于专业课上老师对生物发酵相关知识的分享。因为对该领域抱有浓厚兴趣，我便主动申请加入老师的课题组，从一个毫无经验的新手起步。起初，我连最基本的仪器操作和数据整理都不够熟练，只能从简单的实验步骤学起，再逐步尝试设计实验、分析数据。过程中时常遭遇实验失败、数据偏差等挫折，后来通过反复试错、不断调整，才渐渐摸到了一些门道，也由此真切体会到：做科研，靠的正是一份耐心与坚持。
我所参与的科研项目与专利申请，核心均围绕蜂花粉副产物的开发利用展开。两项专利分别涉及蜂花粉副产物的新型加工方法，以及利用菌酶协同技术制备发酵乳的工艺，简而言之，便是将加工剩余的蜂花粉副产物加以高效利用，实现变废为宝。发表的论文我担任第二作者，内容聚焦鼠李糖乳杆菌对代谢综合征的影响，同样属于益生菌与发酵领域的研究范畴，我的毕业论文亦是沿此方向持续推进。
图为陈冰颖正在做实验
至于申请专利与发表论文，实则是在课题推进过程中，在老师的悉心引导下逐步摸索而成的，这些阶段性成果，既可以申请专利获得保护，也是对研究工作的一种肯定。后续在整理实验数据时，我们发现鼠李糖乳杆菌相关领域有不少值得系统梳理的内容，于是便与老师、同学协作完成了综述论文的撰写。于我而言，将这些成果切实落地，既是对自身学习成效的检验，也为今后攻读研究生、深耕生物制药科研道路筑牢了根基。
记者：在大学期间，你还积极参加“七彩假期”等志愿服务，志愿时长累计达449小时，这是一个惊人的数字。能不能分享一下哪一次活动让你感触最深？这些实践对你的成长带来哪些影响？
陈冰颖：2023年暑假前夕，我通过校青年志愿者协会的面试，加入晨曦之光志愿服务队，在潜江市龙湾镇小学开展了为期15天的支教服务活动，这也是我志愿经历中最难忘、感触最深的一次经历。
那是我第一次尝试教孩子们唱歌，借着澳门美高梅金殿,手机赌钱游戏的音乐教室和钢琴，我带着他们学唱歌曲《少年》。我记得教他们唱歌那天，一进教室，孩子们便围着钢琴好奇地打量，叽叽喳喳笑个不停。我心里既紧张又期待，生怕自己教不好。可当《少年》的前奏响起，教室竟一下子安静下来，孩子们仰着小脸认真聆听，眼里满是期待。
起初节奏把控得并不好，教得太快，孩子们跟唱得参差不齐，有的跑调、有的跟不上。我便停下来笑着问：“咱们慢慢来，一起练好不好？”孩子们齐声喊好，我紧绷的心也随之松了下来。之后我放慢速度，一句弹一句教，难唱的乐句便反复带练，唱得好的时候及时送上鼓励。班里几个性格内向的孩子，起初只抿着嘴小声哼唱，我便走到他们身边轻声鼓励，慢慢地他们也放开嗓子，眼神里透着坚定。练到最后，当“我还是从前那个少年，没有一丝丝改变……”的歌声在教室里完整响起时，孩子们唱得格外认真，有的还不自觉地晃着身子、拍手打着节拍，我一下子特别感动。
图为陈冰颖参与“七彩假期”志愿服务项目
除了课堂上的教学，日常相处中的点滴同样让我动容。很多孩子一开始内向寡言，我们便陪他们辅导功课、做课堂小游戏，慢慢鼓励他们开口表达。后来，他们会主动把自己画的画送给我们，分享心爱的玩具，也愿意在课堂上说出自己的想法。那个瞬间，我真切感受到了陪伴的意义。
这段经历也让我深刻明白，志愿服务从来不是走过场，而是以真心换真心。它教会了我耐心、责任与担当，也让我从一个只关注自我的人，转变为愿意主动去关心他人、帮助他人的人，哪怕过程有些手忙脚乱，哪怕只是微小的改变，那份双向的温暖，早已胜过一切。
图为陈冰颖参与“七彩假期”志愿服务项目合影
记者：你的生活非常丰富多彩，不仅能在轮滑公开赛中拿第一名，还参加合唱、寝室才艺大赛等活动并屡获佳绩。在这些创意比赛中，你收获了什么？它们对你的成长和学业起到了什么样的作用？
陈冰颖：最初参加这些活动，纯粹是出于热爱与好奇。我不希望大学生活只有学习和竞赛，而是想多去体验、多去尝试，在不同的舞台上发现不一样的自己。
这些爱好于我而言，早已不是简单的课余消遣，而是帮助我平衡学业、锻炼和提升综合能力的重要途径。轮滑需要高度的专注与持久的坚持，练动作、冲比赛的过程磨砺出了我的韧劲，这份韧劲也延续到了科研中——当实验反复失败、专业课晦涩难懂时，我便能沉得住气，不会轻易浮躁放弃。而合唱、寝室才艺大赛这类集体活动，则需要与大家不断磨合、紧密配合，这让我更深刻地理解了团队协作的意义，所以后来在参与“互联网+”“挑战杯”等项目时，我与队友沟通分工、协同推进课题便显得相对从容，答辩汇报时的表达能力也随之得到了锻炼。
图为陈冰颖在大学生轮滑比赛甲组女子后剪个人赛上获奖
更重要的是，从最初只是个人喜欢轮滑，到后来担任轮滑社社长，需要负责训练组织、带队参赛，既要照顾队员安全，又要争取优异成绩，压力可想而知。但正是这段与团队一起坚持训练、相互鼓励、最终取得佳绩的经历，让我重新认识了自己：原来我不仅能独立做好一件事，还能带领一群人共同发光。
学业与科研的节奏常常很紧，压力也大，而这些爱好恰恰为我提供了放松与调节的出口。它们帮助我调整身心状态，让我能以更高的效率重新投入学习，而不是一直陷在紧绷之中。这些经历也促使我走出书本与实验室，变得更加开朗自信，我逐渐明白，大学生的优秀不应只以成绩和科研来衡量，综合能力的提升与身心的全面发展同样不可或缺。
图为陈冰颖
记者：学姐有35门课90+、449小时志愿时长、同时还在科研竞赛和社团活动中游刃有余，在别人看来，你可能是个‘卷王’，请问是如何平衡学生工作和学业的呢？有没有遇到过两者冲突的时候，是怎么解决的？
陈冰颖：其实我并不觉得自己是“卷王”，我更愿意把这种状态叫作按照自己的步调往前走，我做每件事都是因为真心喜欢、愿意投入，而不是为了攀比或焦虑，在自己的节奏里，把热爱和责任都兼顾好，才是最舒服的成长。
在平衡学业、学生工作和社团时，我一直坚持两点：一是分清主次，学业永远是基础；二是提高效率，不拖延、不内耗。
记者：听说学姐还担任过澳门美高梅金殿,手机赌钱游戏的品牌宣传代言人，作为澳门美高梅金殿,手机赌钱游戏的“门面”之一，你觉得自己身上最想传递给外界的是什么？你如何理解“代言人”这三个字的责任？
陈冰颖：我想传递的就是咱们当代大学生“踏实向上、全面发展”的样子，既有沉下心搞学习做科研的认真劲儿，也有敢尝试、爱生活的鲜活状态，不管是专业学习还是课余生活，都能全力以赴、做到最好。
对我而言，“代言人”这三个字不仅仅是一个身份称谓，更意味着一份沉甸甸的责任与榜样的力量。首先，必须严于律己，在学业、科研和社会实践中拿出经得起检验的实绩，方能令人信服；其次，更要主动将澳门美高梅金殿,手机赌钱游戏的优良学风与文化氛围传递出去，无论是在对外展示中，还是在与同学们的日常相处里，都应展现出积极阳光、勇于探索、乐于奉献的姿态。唯有通过自己的实际行动，让更多人看见我们澳门美高梅金殿,手机赌钱游戏学子的综合素养，才能不负这份珍贵的信任。
记者：了解到你还考取了实验动物从业人员资格证、计算机二级、普通话证书等，这是否是你对自己职业规划的一部分？你是如何规划自己的技能拓展的？
陈冰颖：考取这些证书，确实是我职业规划中的重要一环。我的发展方向是生物工程领域的科研与应用，而这些证书背后所代表的能力，正是该领域不可或缺的硬本领。实验动物从业资格证是进入生物实验环节的基础门槛，计算机二级则帮助我更高效地处理科研数据与文档，普通话证书则让我在学术汇报与团队沟通中表达得更加清晰顺畅。可以说，每一张证书都是在为未来的职业发展夯实基础。
但我并不满足于仅仅拿到证书本身，更看重的是将证书背后所学的技能真正落地应用。比如，实验证书中涉及的规范操作，我直接运用到了课程实验与科研项目之中；数据分析的相关能力，也在竞赛的数据处理环节得到了实践锻炼。我始终认为，只有让技能在实际场景中发挥作用，实现从“一纸证书”到“核心能力”的转化，这样的积累才真正能够支撑起长远的职业发展。
记者：听说学姐参加了研究生考试，并且已经成功上岸，能不能介绍一下目前的情况？有没有什么考研心得可以分享的？
陈冰颖：我考取的是浙江工业大学生物工程专业的研究生，考研备考的过程不算轻松，想跟学弟学妹分享几个最实在的心得。
第一，定好目标就沉下心，别内耗别攀比。考研是自己的事，不用看别人的进度快就焦虑，也不用因为偶尔学不进去就自我否定，按自己的节奏制定计划，哪怕每天完成一点点，坚持下来就有收获，内耗远比学习本身更消耗人。
第二，专业课是重中之重，一定要学透而非死记。尤其是我们生物类专业，很多知识点和实验结合紧密，死记硬背容易忘，还容易答不上老师的拓展提问，不如结合课本案例、自己做过的实验去理解，不仅记得牢，复试时也能灵活运用。
第三，学会平衡效率和时间，别盲目“熬大夜”。硬撑着学到半夜，第二天效率就会特别低，要调整适合自己的节奏，累了就歇会儿，学的时候就专注投入，反而比硬熬更有效果，身体和心态的稳定，才是备考的基础。
考研这条路，坚持到最后就已经赢了一大半。过程中肯定会有迷茫、疲惫的时候，但别轻易放弃，为了目标付出的每一分努力，都会在考场上给你答案，只要脚踏实地走下去，结果一定不会差。
记者：回望在武汉工商学院的这四年，如果让你用三个关键词来概括自己的大学生活，你会选哪三个？为什么？
陈冰颖：如果要用三个词来概括我的大学生活，我想会是坚持、探索与成长，这三个词恰如其分地串联起了我这四年的轨迹。
首先是坚持。无论是学业上力求优异的成绩，科研中面对实验失败的反复试错，还是在轮滑场上将动作打磨至纯熟，最终能够有所收获，靠的都是一股咬牙坚持的韧劲。正因为遇到困难时未曾轻言放弃，才得以将想做的事一件件变为现实。
其次是探索。大学的意义绝不仅限于埋头苦读，我主动跟随老师进入课题组接触科研，也大胆尝试轮滑、合唱等新鲜爱好，还积极参与志愿服务、担任澳门美高梅金殿,手机赌钱游戏宣传代言人。正是在一次次走出舒适区的尝试中，我不断发现了自身更多的可能性，大学生活也因此变得丰盈而立体。
最后是成长。这四年带给我的，远不止成绩与荣誉的累积，更重要的是能力与心性的蜕变。从初进实验室时的手忙脚乱，到能够独立主导创新创业项目；从曾经的怯于表达，到如今能在答辩与宣传工作中从容应对；我也更加学会了如何在学业、科研与生活之间找到平衡。整个人变得更加沉稳、更加独立——在我看来，这才是大学赋予我最珍贵的礼物。
记者：在大学学习和生活的过程中，学姐有没有特别想感谢的人？
陈冰颖：在大学四年里，我想感谢的人非常多，其中特别想感谢我的老师。感谢老师们在我迷茫时给予方向，在专业学习和科研竞赛中耐心指导、不断鼓励，让我少走很多弯路。辅导员李杨和班主任龚乃超老师一直关心我的成长，在我压力大、时间冲突、遇到困难时，给我理解、支持和帮助。
图为陈冰颖与老师、同学合影
刚接触专业的时候，我其实很迷茫，不知道自己到底适不适合、未来要往哪走，上课听得似懂非懂，做实验也常常没头绪。是专业课老师们在我最困惑的时候，愿意花时间耐心听我讲困惑，一点点帮我梳理思路，告诉我该从哪里入手、该怎么思考问题，他们不只是教知识，更教我做事的态度。每次实验不顺利、数据不理想，我都会很沮丧，他们也从不会批评，而是陪着我一起找原因、查步骤、分析问题，让我明白：科研不怕失败，怕的是不敢面对、不肯坚持，他们的严谨、认真和温和，慢慢影响了我，让我变得更踏实、更有耐心。
同时备考硕士研究生那段时间，是我压力最大、最容易自我怀疑的时候，心态起伏很大，有时候甚至觉得自己撑不下去，在向陈卓、郭品、徐文广、王强、吕凯波等老师询问的时候，他们总能很耐心且全面的给我回答，并且给我鼓励让我别给自己太大压力，相信自己的努力不会白费。
同时我也想感谢热心的学长学姐，当初我什么都不懂时，是他们耐心分享经验，带我入门，在我遇到困难时拉我一把。还有我的同学、室友们，他们也时常给予我鼓励与帮助。
正是这一路上的善意与指引，才让我少走很多弯路，也更懂得要把这份温暖传递下去。
记者：最后，作为获得国奖的学姐，对于正在迷茫或者正在努力的学弟学妹们，你有什么想说的话或者建议送给他们吗？
陈冰颖：首先想与大家分享的是，不必畏惧迷茫，大学本就是一个不断探索、逐步明晰方向的过程，即便暂时看不清前路，只要踏踏实实做好眼前的事，每一步都算数。
其次，在学业上，切忌敷衍应付。专业知识是一切可能性的根基，务必在课堂上筑牢基础。当遇到真正感兴趣的领域时，请大胆尝试，无论是进入课题组参与科研，还是投身学科竞赛，即便起步时一无所知，但敢于迈出第一步，便已是成功的开始。
同时，也请别只将目光局限于书本。不妨多去体验课堂之外的不同风景——无论是社团活动、志愿服务，还是个人的兴趣爱好，这些经历都将淬炼出书本之外的宝贵能力，也能为紧张的学习生活找到舒缓的出口。唯有张弛有度，方能行稳致远。
最后我想说，每一分努力都不会被辜负。那些熬过的夜、啃过的书、经历过的试错与挫折，终将沉淀为坚实的底气，在未来的路上支撑着你。不必盲目与他人攀比进度，只需遵从自己的节奏，一步一个脚印地坚持下去，时间自会给出最好的答案。