“人生不必太用力，坦率的接受每一天。”其实也是一种道家思想，顺其自然而为之，不因以外界事物的变化莫测而失去了本心，也不必为了与他人在一样的生活水平上而用力过度去争取。人的一生就是一堆堆的坎坷。所以我们只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生。而不是一定要听从谁的，过着谁希望的生活。
人生总是面对这样那样的烦恼，但等90岁的时候回头看看，就会觉得这都不是事。面对人生终极问题，当了70年心理医生的恒子老奶奶，用其90年的人生智慧，化为本书的句句诚挚箴言，为你自以为是的一条大路走到底，找到另一条更轻松愉快的小径。
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“为了钱而工作”，这是理所当然的事情。即使你不喜欢工作，也没关系，尽可能去做，总比你瞎想要强的多。
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不要期待过多，对生活中的小事也要心存感激。“必须要幸福”，不这样想的话才会幸福。不要强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活”。
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不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转。争执之后先道歉才是胜者。该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了。
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遇到危险时，要想“没关系，一定会有办法的”。人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。
罗素说：“人可以是快乐的悲观主义者，也可以是抑郁的乐观主义者。”前面的修饰词，代表着看待世界的角度，后面的修饰词，则代表个人的处事态度。恒子奶奶明显更偏向于前者。她知道这个世界的残酷，凡事先看到的是他坏的一面，所以把人生中的那些“得到”，都看成了一场场馈赠。不把自己的能力看得太重，因而能够活得干净、明快、轻松、潇洒。
想象中的自己很容易，但接纳真实的自己，并非易事。中村恒子在书中告诉我们：“人生，只要照亮某个角落就够了”。不是硬生死拽的去改变原生性格，而接纳了解自己后，发挥自己本有性格的长处，避开性格的缺漏。
在生活中我们要修炼的能力有很多，但更重要的是先拥有一颗恬静的内心世界，取悦自己。在这任何时代，任何年纪都格外重要。
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